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這樣運(yùn)動(dòng)能提高幸福感
來(lái)源：www.runyanguoji.com 發(fā)布時(shí)間：2021年04月26日
運(yùn)動(dòng)不僅可以保持身材，還能給生活帶來(lái)神奇的改變。近日，英國(guó)健康網(wǎng)站刊文，總結(jié)出了運(yùn)動(dòng)是如何一步步為你帶來(lái)幸福的。
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促進(jìn)血液流動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠增加動(dòng)脈血管的柔韌性，使其更容易擴(kuò)張，而且使得血液流經(jīng)靜脈更順暢。對(duì)男人而言，血液流動(dòng)順暢，女性也能從中獲益。
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